Вагонка из лиственницы
Лиственница - одно из самых ценных и значительно недорогих видов вагонки. Вагонки из лиственницы имеют сходство с вагонкой из дуба, обладая такой же крепостью и устойчивостью к гниению.

Статьи

Строим из дерева

Из бруса

Постройка дома

Натяжной потолок

Кафель

Сантехнические работы

Арматура

Электромонтажные работы

Счетчики электроэнергии

Пускатели

Новости

Главная › Новости

Омега 3 и его польза

Опубликовано: 19.12.2022

Незаменимые жирные кислоты играют важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. ОМЕГА-3 - это один базовых элементов здоровья, молодости и красоты человека. 

Омега-3 улучшают работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на работу нервной системы. Огромное количество незаменимых жирных кислот омега 3 требуется для продуктивной работы мозга и развития нервной системы. Сам по себе наш организм не синтезирует данные вещества. Поэтому он должен получать их каждый день. СОСТАВ (1капсула): рыбий жир – 500 мг, желатин, витамин Е, тимьяновое масло – 1 мг, гвоздичное масло – 1 мг, масло мяты перечной – 0,5 мг.

Омега-3 — это класс полезных пищевых жиров. Это необходимые питательные вещества, которые вносят вклад в структуру каждой клетки вашего тела, и они выполняют широкий спектр функций как внутри ваших клеток, так и во всех системах организма.

Существует несколько различных видов омега-3. Тем не менее, три наиболее важных из них, о которых вы должны знать и включить в свой рацион, — это ДГК, ЭПК и АЛК.

ДГК. Означает докозагексаеновую кислоту, необходима для здорового функционирования и развития мозга. На самом деле, более 90% омега-3 в вашем мозгу — это ДГК! Он также широко встречается в коже и глазах и, как считается, обладает противовоспалительными свойствами.

Эйкозапентаеновая кислота, или EPA, является еще одной жирной кислотой омега-3, которая, как считается, оказывает противовоспалительное действие на организм.

Альфа-линоленовая кислота (ALA) — это тип омега-3, содержащийся в растительных продуктах, таких как орехи, семена и овощи. Когда вы принимаете АЛК, ваше тело превращает небольшое количество ее в ДГК и ЭПК, где она может использоваться для развития клеток и других процессов в организме.

Что такое Омега 3

Жирные кислоты, к которым относится омега-3, представляют собой набор полиненасыщенных жирных кислот, включая эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексановую кислоту (ДГК). В естественном виде содержится в рыбе.

Ненасыщенные жиры – известны как «полезные» жиры.  К ним относятся биологически-активные добавки, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Исследования Института питания РАМН показывают, что в рационе россиян не хватает этих «полезных» жиров.

Орихиро - комплекс липидов морского происхождения, содержащий жирные кислоты Омега3 DHA и EPA. Эти жирные кислоты широко известны, так как способствую здоровью сердца и обладают рядом свойств, которые будут описаны ниже.

Преимущества

• Содержит вещества, способствующие поддержанию хорошего состояния кожи.
• Играет важнейшую роль в обменных процессах центральной нервной системы.
• Исключительно важен для тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры – известны как «полезные» жиры. К ним относятся полиненасыщенные кислоты Омега 3 и Омега 6. Исследования Института питания РАМН показывают, что в рационе россиян не хватает этих «полезных» жиров.

Полиненасыщенные жирные кислоты – являются незаменимыми. Они помогают защитить сердце, сосуды и жизненно необходимы мозгу. А недостаток Омега 3 в организме может вызывать множество физиологических и биохимических нарушений.

Как принимать ОМЕГА-3? Взрослым и детям старше 14 лет 4 капсулы в день во время приёма пищи.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: беременным и кормящим матерям - 2 капсулы 2 раза в день, взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи.